ビジネスマナー講師・アンガーマネジメントファシリテーターの

浅井環でございます。

アンガーマネジメント入門講座では

怒ってもよいことをお伝えしています。

受講者の中には

怒りを自分の中に溜め込む方も多くいらっしゃいます。

怒りの感情の破壊力は時に想像を絶します。

溜め込むと、最悪うつになったり、

具合を悪くなさる方もいます。

怒ることは悪いことではありません。

恥ずかしいことでもありません。

そんな私も、最近「あの時、怒れば良かった」と後悔することがありました。

そんな後悔をなくすのがアンガーマネジメントです。

伝え方さえ工夫すれば、怒ってもよいのです。

怒らないことも選択肢の一つです。

但し、どこで怒るのか、何に怒るのか

自分で線引きできるようになればいいですね!

写真は先日開催されたアンガーマネジメント入門講座の

ご参加者の方との一枚です。

怒りという少しネガティブな感情を扱う講座ですが

ご感想で一番多いのが「楽しかった!」です。

前回のご参加者の方々もそうでしたが

ご参加者の方々同士で話が盛り上がり

良いご縁に繋がることもあり、嬉しいかぎりです(*^-^*)

(浅井環)